Депрессия

депрессияЛюди часто задают себе вопрос – почему же мне так плохо? С каждым из нас ежедневно происходят события, которые являются сильными раздражителями для психики. Мы часто испытываем волнение, переживания, угнетающее ощущение беспомощности. Страдания и мучения многим не дают спать по ночам. Нас постоянно преследуют мысли о том, что окружающий нас мир агрессивный и чужой.

Подверженность низкой самооценке мешает взаимоотношениям с людьми, которые нас окружают. Человек замыкается в себе и своих проблемах, теряет аппетит, у него пропадает так необходимый организму нормальный сон, теряется работоспособность.

Привычка наших людей решать сложившиеся проблемы данного рода самостоятельно, стиснув зубы и сдерживая слёзы, лишь усугубляет ситуацию. Человек боится, а часто просто стесняется обратиться за помощью. А ведь стыд этот абсолютно неоправданный - со многими трудностями в жизни справиться самому просто не под силу. Со временем плохое настроение и снижение общего тонуса сменяется более сложными проблемами – депрессиями, неврозами, справиться с которыми ,будет ещё сложнее даже специалисту.

Зачастую запущенные, ещё более углубившиеся психологические проблемы, являются причиной нарушения нормальной деятельности внутренних органов. Как правило, в первую очередь подвергаются удару сердце и желудок, начинает прыгать давление, болеть голова. И, не подозревая об истинных причинах своих болезней, человек начинает ходить по врачам от одного к другому, хотя реальное решение всех этих проблем нужно искать у квалифицированного специалиста иного рода - психолога, психоаналитика или психотерапевта.

Есть большое количество отработанных методов, используя которые врачи данного профиля помогают людям, нуждающимся в помощи. Порой бывает достаточно небольшого количества доверительных диалогов психолога и пациента для того, чтобы расставить всё на свои места. Но чаще бывают более сложные примеры, если человек затянул с обращением за помощью. В данном случае работать с человеком приходится гораздо дольше, ведь душевная неуравновешенность и беспокойство развивается в геометрической прогрессии. Некоторым необходим индивидуальный подход, кому-то будет полезнее посещение групповых сеансов психотерапии, так как часто у разных людей бывают одинаковые проблемы. Опытный специалист без особых трудностей разберётся с каждым конкретным случаем, поможет человеку вновь обрести душевное спокойствие, вернуть жизненную радость. Очень важно осознание этого! Важно пойти навстречу, самому поспособствовать своему же выздоровлению! Не хранить в себе беспокойства и переживания, не надеяться на то, что «само пройдёт», как бывает в большинстве случаев. Ведь чем раньше вы начнёте решать свои проблемы, тем меньший вред нанесёте собственному здоровью.

Живите, радуясь жизни, получайте от неё только положительные эмоции и, не медля, предотвращайте появление отрицательных, ведь вокруг очень много искренне желающих помочь вам людей, которым под силу сделать вас счастливым.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 3 из 5)
Метки записи: