Как справиться с ревностью

Как справиться с ревностьюНаверное, нет чувства, которое больше разрушило семей, и принесло так много страданий, как мужчинам, так и женщинам, чем ревность. Это негативное чувство подобно червю точит человека изнутри, при этом страдают окружающие. Довольно часто эту эмоцию приравнивают к болезни, но болезнь эта излечимая и ее надо лечить.  Для того чтобы справиться с этой проблемой надо знать ее причины.

Психологи считают, что самая главная причина очередной вспышки это страх потерять любимого человека. Такие люди обычно все подвергают сомнениям и только с обретением уверенности страх можно преодолеть. Для того чтобы справиться с ревностью  необходимо  сделать пять шагов навстречу своему счастью.

 

Шаг первый. Очень часто человек не хочет признавать наличия у себя этого чувства. Для того чтобы справиться с ревностью надо признать самому, что она присутствует. Это примерно как при лечении любой болезни, пока больной не признает наличие болезни, лечить его бесполезно.

Шаг второй. Свои отношения партнеры должны строить максимально открытыми, ведь известно, что  незнание всегда порождает сомнения, а это прямой путь к появлению проблем. Любой поздний приход домой может вызвать очередной приступ ревности, старайтесь делать так, чтобы ваш партнер знал и мог удостовериться о вашем позднем местонахождении. Не делайте никаких тайн.

Шаг третий. Человека изъявившего желание избавиться от этого недуга, надо обязательно чем-то занять, самое эффективное занятие это спорт. Приятная физическая усталость сглаживает болезненные фантазии в мозгу человека и помогает справиться с ревностью.

Шаг четвертый. Ревнивцы всегда считают себя неудачниками, которых в любой момент могут бросить. Обязательно надо провести работу с партнером для повышения самооценки. Только человек, который себя уважает и уверен в том, что его любят, может справиться с этой проблемой.

Шаг пятый. Откровенный разговор между партнерами о том, когда наступает та черта, за которой следует вспышка ревности, очень необходим. Вместе надо проанализировать свое поведение и не доводить его до появления негативных эмоций.

Вот пожалуй главные шаги, которые необходимо сделать для того чтобы избавиться от ревности и начать счастливую жизнь, полную ярких красок и взаимопонимания. Успехов вам!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 5 из 5)