Все о фобиях

Все о фобияхФобии бывают разные, самые распространённые это боязнь темноты, высоты, глубины воды или страх перед животными (пауки, змеи, мыши). Существует также социальные фобии, то есть это когда человек боится разговаривать, принимать пищу или даже просто попить, в окружении людей. Самыми опасными фобиями считаются агорафобия и клаустрофобия. Агорафобия проявляется как боязнь открытого пространства, а клаустрофобия, наоборот, как страх замкнутого пространства.

Что же чувствуют люди, сталкиваясь со своими фобиями. Человек испытывает страх, ужас, возможно дезориентацию, он не способен адекватно оценивать окружающий мир. С ростом страха может добавиться головокружения, усиленное сердцебиение, временами тошнота, потеря равновесия и даже утрата зрения и слуха.

Что бы, фобии не влияли на качество жизни людей, разработано множество способов избавления от страхов. Ученые, изучающие этот вопрос, рекомендуют бороться со своими страхами, встречая опасность лицом к лицу. Нужно помочь человеку понять, что его страх безосновательный и что с ним можно справиться. На сегодняшний день, наиболее распространены, такие методы лечения фобий как психотерапия, гипнотерапия (гипноз) и поведенческая терапия.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)
Метки записи: